Das Workout für zuhause
Erfahren Sie jetzt, wie Sie mit Sport für zuhause Ihre Neujahrsvorsätze verwirklichen und warum das Training daheim gerade für Beginnende ideal geeignet ist.
Mehr als ein Trend! Hier verraten wir Ihnen alles zum gesundheitsfördernden Sport Pilates und zeigen Ihnen, wie er bei Lymphödem, Lipödem, Venenproblemen und Gelenkschmerzen hilft.
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Wir verraten Ihnen, wie Sie durch Stabi-Übungen und Balance Training Ihre Koordination stärken, die Tiefenmuskulatur fördern und so Ihre Haltung und Körperspannung ve...