Auf Reisen haben die Trägerinnen und Träger von Kompressionsstrümpfen einiges zu beachten. Diese Tipps und Tricks helfen, die Kompression unterwegs optimal zu nutzen.
Tipps und Tricks fürs Reisen mit Kompression
Wer plant, gewinnt
Zum Glück hat im Urlaub der Alltag Pause. Freuen Sie sich auf jede Menge Überraschungen und bereiten Sie sich bestmöglich vor. So kann Ihnen auch kein plötzlicher Regenguss oder das Durchwaten eines Baches die Ferienstimmung verhageln.
Unser Tipp: Machen Sie sich eine Checkliste, damit Sie alles dabeihaben.
Packliste für Trägerinnen und Träger von Kompression
- Ausreichend Wechselversorgungen
- Spezialhandschuhe und bei Bedarf Anziehhilfe
- Flüssigwaschmittel für die Handwäsche bzw. geeignetes Waschmittel (z.B. Juzo Spezialwaschmittel)
- Wäschenetz
- Hautpflege und Sonnencreme
Lieber ein Paar extra ins Gepäck
Genau wie daheim sollte die Kompressionsversorgung täglich gewechselt und gewaschen werden. Doch auf Reisen hat man manchmal einfach keine Gelegenheit, die Strümpfe zu waschen. Falls Sie mehrere Wechselversorgungen haben, sollten Sie diese auch mitnehmen. Denn je nach Trockenmöglichkeiten und Witterung muss eventuell auch fürs Trocknen mehr Zeit eingeplant werden.
Vortrocknen mit einem Handtuch
Kompressionsstrümpfe sollte man keinesfalls auswringen. Um diese nach der Handwäsche schonend vorzutrocknen, rollt man sie einfach in ein Frotteehandtuch ein. Danach werden die halbtrockenen Strümpfe an der Luft fertiggetrocknet.
Flüssigwaschmittel einpacken
Für die schnelle Handwäsche ist Flüssigwaschmittel besonders praktisch. Achten Sie auch bei flüssigem Waschmittel darauf, dass dieses keine Phosphate, Enzyme, Bleichmittel und optische Aufheller enthält. Das milde Juzo Spezialwaschmittel wurde eigens für die Handwäsche der Kompressionsversorgung entwickelt.
Einer Reisethrombose vorbeugen
Wenig Bewegung und langes Sitzen kann das Risiko eine Thrombose zu bekommen erhöhen. Tragen Sie also Ihre Kompressionsstrümpfe im Flieger sowie auf längeren Auto-, Bus- und Bahnfahrten vorbeugend, auch wenn diese nicht wegen eines Venenproblems verschrieben wurden.
Spezielle Tipps je nach Reiseart
Im Sommerurlaub ist hellere Kompression angenehmer, weil diese in der Sonne weniger heiß wird. Nehmen Sie sich nicht zu viel vor, nutzen Sie Schattenplätze und planen Sie zusätzliche Pausen ein. Füllen Sie eine Sprühflasche mit Wasser und besprühen Sie sich zum Abkühlen. Das verschafft Ihnen einen angenehmen Frische-Kick.
Wie jede Kleidung bietet auch Kompression keinen hundertprozentigen Schutz vor UV-Strahlung. Nutzen Sie daher bei Bedarf Sonnencreme unter Ihrer Kompressionsversorgung.
Beim Strandurlaub sollten Sie zur Abkühlung immer wieder ins Wasser gehen. Spülen Sie Ihre Kompression nach Kontakt mit Salzwasser direkt mit klarem Wasser aus.
Bei Flugreisen sollten Sie mindestens eine Wechselversorgung und etwas Spezialwaschmittel im Handgepäck mitnehmen, falls Ihr Koffer verloren geht oder fehlgeleitet wird.
Im Hotel ist es ratsam, die Kompressionsversorgung lieber nicht in den Wäscheservice zu geben. So vermeiden Sie, dass diese unsachgemäß gewaschen oder getrocknet wird.
Kompressionsstrümpfe sollten nie auf der Heizung oder mit einem Föhn getrocknet werden.
Für die Ferienwohnung mit Waschmaschine ist es ratsam ein geeignetes Waschmittel ohne Phosphate, Enzyme, Bleichmittel und optische Aufheller mitzunehmen. Außerdem empfehlen wir ein Wäschenetz zum Schutz der Kompressionsversorgung vor Klett- und Reißverschlüssen.
Beim Camping empfiehlt es sich, eine faltbare Schüssel oder einen Waschsack mitzunehmen. Für Naturbegeisterte gibt es im Outdoorhandel biologisch abbaubares Waschmittel.
Die Kompressionsversorgung sollte nicht in der direkten Sonne getrocknet werden.
Im Trekking, Aktiv- und Abenteuerurlaub geht es manchmal etwas rauer zu. Wer sich durchs Gestrüpp schlagen will, sollte besser eine ältere Versorgung mitnehmen. Eine leichte, robuste Kleidungsschicht als Schutz zum Drüberziehen kann auch nicht schaden.
Wir wünschen Ihnen viel Freude auf Reisen und im Urlaub!
